WORKSHOP Schultern II

Du warst beim Workshop ‚Schulter I‘ mit dabei oder/und hast einen relativ schmerzfreien und beweglichen Schulterbereich?! 

Dein Brustraum weitet sich und die Rückbeuge wird mit kraftvollen, gut ausgerichteten Schultern und Armen gehalten: wir werden uns den grossen Postionen Rad, Bogen, Vorarmstand, Handstand mit Hilfsmitteln - Seile, Blogs, Polster und Stuhl - nähern und sie dann auch teilweise frei, an der Wand oder mit Partner ausführen.

Theoretische Vertiefung:

Lenkung der Lebensenergien im Körper.